Pilates für alle – outdoor neu  

Frische Luft und Naturgeräusche senken nachweislich das Stresshormon Coritsol. Die höhere Sauerstoffsättigung wirkt belebend und sorgt dafür, dass sich die Anstrengung weniger intensiv anfühlt. Eine schöne Verbindung also, um Körper und Geist in Einklang zu bringen mit einem effektiven Ganzkörpertraining für mehr Flexibilität und definierte Muskeln.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Getränk, bequeme Kleidung, Turnschuhe

Bitte beachten: Falls das Wetter sehr schlecht sein sollte und Sie Zweifel daran haben, ob der Kurs an dem Tag stattfinden kann, können Sie sich gerne - bitte nur im Bedarfsfall! - telefonisch mit der Kursleitung Frau Gans absprechen. Ihre Telefonnummer lautet: 

0179/5346427

Sie können den Parkplatz an der Europastraße nutzen, siehe Lageplan. Hier ist auch der genaue Standort unseres Kurses mit roter Schrift gekennzeichnet.

Ansprechpartnerin: Elke Claus

Telefonnummer: 07303 16633-14