30-Minuten-Workout  

Online-Kurs
Ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen in nur 30 Minuten zur Verbesserung Deiner Fitness und für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Du brauchst: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.


Der Kurs findet auch in den Ferien statt!

5 Evenings, 10/01/2024 - 10/29/2024
Tuesday, weekly, 06:30 PM - 07:00 PM
5 appointment
Di 10/01/2024 06:30 PM - 07:00 PM Zoom, Online
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1
Di 10/08/2024 06:30 PM - 07:00 PM Zoom, Online
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1
Di 10/15/2024 06:30 PM - 07:00 PM Zoom, Online
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1
Di 10/22/2024 06:30 PM - 07:00 PM Zoom, Online
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1
Di 10/29/2024 06:30 PM - 07:00 PM Zoom, Online
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1
Sandra Paul
, Fitnesstrainerin & AROHA-Instructor
242.99E.G5101
Kursgebühr: 12,50 € (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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30-Minuten-Workout (05.11.2024) ist eine Fortsetzung zu dieser Veranstaltung.
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      10/02/2024 - 12/11/2024 (10 times) 07:00 PM - 07:45 PM
      Illertissen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. AROHA – Bewegung für Körper und Geist242.99E.G5001

      Online-Kurs
      10/02/2024 - 10/30/2024 (5 times) 06:00 PM - 06:45 PM
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. 30-Minuten-Workout242.99E.G5102

      Online-Kurs
      11/05/2024 - 12/03/2024 (5 times) 06:30 PM - 07:00 PM
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. AROHA – Bewegung für Körper und Geist242.99E.G5002

      Online-Kurs
      11/06/2024 - 12/04/2024 (5 times) 06:00 PM - 06:45 PM
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Männerfitness mit Schwerpunkt Rücken242.00E.G5601

      11/06/2024 - 12/18/2024 (7 times) 08:00 PM - 08:45 PM
      Illertissen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    6. 30-Minuten-Workout242.99E.G5103

      Online-Kurs
      01/07/2025 - 02/11/2025 (6 times) 06:30 PM - 07:00 PM
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. AROHA – Bewegung für Körper und Geist242.00E.G5502

      01/08/2025 - 02/26/2025 (8 times) 07:00 PM - 07:45 PM
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Männerfitness mit Schwerpunkt Rücken242.00E.G5602

      01/08/2025 - 02/26/2025 (8 times) 08:00 PM - 08:45 PM
      Illertissen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    9. AROHA – Bewegung für Körper und Geist242.99E.G5003

      Online-Kurs
      01/08/2025 - 02/12/2025 (6 times) 06:00 PM - 06:45 PM
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)

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