Beckenbodentraining  


Beckenbodentraining dient dazu, die Muskulatur des Beckenbodens zu stärken. Dies ist wie bei jeder anderen Muskelgruppe möglich. Durch kontinuierliches Training können viele Beschwerden behandelt oder vermieden werden. Anhand gezielter Übungen erlernen Sie in diesem Kurs, wie Sie sich bei Beschwerden selbst helfen können.

Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe


8 Vormittage, 04.06.2024 - 23.07.2024
Dienstag, wöchentlich, 09:45 - 10:45 Uhr
8 Termin(e)
Di 04.06.2024 09:45 - 10:45 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Di 11.06.2024 09:45 - 10:45 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Di 18.06.2024 09:45 - 10:45 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Di 25.06.2024 09:45 - 10:45 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Di 02.07.2024 09:45 - 10:45 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Di 09.07.2024 09:45 - 10:45 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Di 16.07.2024 09:45 - 10:45 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Di 23.07.2024 09:45 - 10:45 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Klára Somogyi
, Pilates Instructor, ÜL Prävention
241.01E.G5802
Kursgebühr: 60,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 44,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

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      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
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      05.06.24 - 24.07.24 (8-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
      Senden Ay
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      05.06.24 - 24.07.24 (8-mal) 10:45 - 11:45 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
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      06.06.24 - 25.07.24 (8-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      06.06.24 - 25.07.24 (8-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Illertissen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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      07.06.24 - 26.07.24 (8-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Weißenhorn
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Plätze frei
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