Rückenfit  


Übungen zum Erhalt der Beweglichkeit aller Gelenke, Kräftigung der Muskulatur und Stärkung des Rückens.
Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch


8 Vormittage, 06.06.2024 - 25.07.2024
Donnerstag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
8 Termin(e)
Do 06.06.2024 09:30 - 10:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 13.06.2024 09:30 - 10:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 20.06.2024 09:30 - 10:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 27.06.2024 09:30 - 10:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 04.07.2024 09:30 - 10:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 11.07.2024 09:30 - 10:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 18.07.2024 09:30 - 10:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 25.07.2024 09:30 - 10:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Klára Somogyi
, Pilates Instructor, ÜL Prävention
241.00E.G5302
Kursgebühr: 72,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 56,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
ermäßigte Kursgebühr für Illertisser Senioren: 36,00 € (Subventionierung durch Stadt Illertissen) (nicht rabattierbar)

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)

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  1. Weitere Veranstaltungen von Klára Somogyi

    1. Rückenfitness242.01E.G5601

      10.09.24 - 19.11.24 (10-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    2. Beckenbodentraining242.01E.G5801

      10.09.24 - 19.11.24 (10-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    3. Rückenfitness 60 Plus242.01D.G5101 neu 

      10.09.24 - 22.10.24 (7-mal) 14:45 - 15:45 Uhr
      Senden
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    4. Beckenbodentraining 60 Plus242.01D.G5001 neu 

      10.09.24 - 22.10.24 (7-mal) 13:30 - 14:30 Uhr
      Senden
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    5. Pilates242.01E.G1901

      11.09.24 - 27.11.24 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)

    6. Pilates242.01E.G1701

      11.09.24 - 27.11.24 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    7. Pilates242.01E.G1801

      11.09.24 - 27.11.24 (10-mal) 10:45 - 11:45 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    8. Pilates242.01E.G1601

      11.09.24 - 27.11.24 (10-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    9. Rückenfit242.00E.G5201

      12.09.24 - 28.11.24 (10-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Illertissen
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)

    10. Rückenfit242.00E.G5301

      12.09.24 - 28.11.24 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Illertissen
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)

    11. Pilates242.03E.G1001

      13.09.24 - 22.11.24 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Weißenhorn
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    12. Pilates242.03E.G1101

      13.09.24 - 22.11.24 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Weißenhorn
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    13. Pilates242.03E.G1201

      13.09.24 - 22.11.24 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    14. Pilates242.00E.G1001

      16.09.24 - 25.11.24 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    15. Pilates242.00E.G1101

      16.09.24 - 25.11.24 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    16. Bauch, Beine, Po242.00E.G5001

      16.09.24 - 25.11.24 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    17. Beckenbodentraining 60 Plus242.01D.G5002

      05.11.24 - 17.12.24 (7-mal) 13:30 - 14:30 Uhr
      Senden
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    18. Rückenfitness 60 Plus242.01D.G5102

      05.11.24 - 17.12.24 (7-mal) 14:45 - 15:45 Uhr
      Senden
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    19. Pilates242.00E.G1002

      02.12.24 - 24.02.25 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    20. Pilates242.00E.G1102

      02.12.24 - 24.02.25 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Illertissen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)

    21. Bauch, Beine, Po242.00E.G5002

      02.12.24 - 24.02.25 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    22. Rückenfitness242.01E.G5602

      03.12.24 - 18.02.25 (10-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    23. Beckenbodentraining242.01E.G5802

      03.12.24 - 18.02.25 (10-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    24. Pilates242.01E.G1602

      04.12.24 - 19.02.25 (10-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)

    25. Pilates242.01E.G1702

      04.12.24 - 19.02.25 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    26. Pilates242.01E.G1802

      04.12.24 - 19.02.25 (10-mal) 10:45 - 11:45 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    27. Pilates242.01E.G1902

      04.12.24 - 19.02.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Senden Ay
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)

    28. Rückenfit242.00E.G5202

      05.12.24 - 20.02.25 (10-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    29. Rückenfit242.00E.G5302

      05.12.24 - 20.02.25 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    30. Pilates242.03E.G1002

      06.12.24 - 21.02.25 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Weißenhorn
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)

    31. Pilates242.03E.G1102

      06.12.24 - 21.02.25 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Weißenhorn
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    32. Pilates242.03E.G1202

      06.12.24 - 21.02.25 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    33. Rückenfitness 60 Plus242.01D.G5103

      07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 14:45 - 15:45 Uhr
      Senden
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    34. Beckenbodentraining 60 Plus242.01D.G5003

      07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 13:30 - 14:30 Uhr
      Senden
      Plätze frei
      (Plätze frei)

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