Pilates schult die Bewegungssteuerung, verbessert das Körpergefühl, beugt Rückenbeschwerden vor und fördert die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk
Kursgebühr: 60,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende) Kursgebühr: 44,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
Die Pilatesstunden bei Frau Somogyi sind sehr abwechslungsreich, sie ist fachlich sehr kompetent, Sie beachtet die körperliche Fitness jedes Teilnehmers indem sie zu nahezu jeder Übung eine einfachere Variante anbietet. Sehr motivierend! (TN- Feedback, Nov. 2020)
Belegung:
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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