Faszien-Yoga  


Faszien durchziehen unseren Körper wie ein dreidimensionales Netz, umhüllen Muskeln und Organe, sind Stoßdämpfer für unsere Knochen und halten alles im Körper an seinem Platz. Durch Stress, Verletzungen oder Bewegungsmangel können Faszien verkleben und dadurch Unbeweglichkeit und Schmerzen verursachen. Faszien-Yoga verbindet Faszientraining mit klassischem Yoga und hilft den Körper zu kräftigen und geschmeidig zu halten. Atem- und Entspannungsübungen verbessern das Körpergefühl und verhelfen zu mehr innerer Ruhe.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke


6 Vormittage, 21.06.2024 - 26.07.2024
Freitag, wöchentlich, 08:30 - 09:30 Uhr
6 Termin(e)
Fr 21.06.2024 08:30 - 09:30 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Fr 28.06.2024 08:30 - 09:30 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Fr 05.07.2024 08:30 - 09:30 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Fr 12.07.2024 08:30 - 09:30 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Fr 19.07.2024 08:30 - 09:30 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Fr 26.07.2024 08:30 - 09:30 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Bettina Schneider
, Yogalehrerin
241.01E.G1402
Kursgebühr: 45,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 33,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

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keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
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      Plätze frei
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