Rückenfit  

Eine Gruppe älterer Senioren macht Kniebeugen in einer Boulderhalle

Herz-Kreislauf-Training mit Übungen zur Straffung der Problemzonen sowie Verbesserung der Koordination. 

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk


6 Vormittage, 08.01.2026 - 12.02.2026
Donnerstag, wöchentlich, 08:30 - 09:30 Uhr
6 Termin(e)
Do 08.01.2026 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 15.01.2026 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 22.01.2026 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 29.01.2026 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 05.02.2026 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Do 12.02.2026 08:30 - 09:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Klára Somogyi
, Pilates Instructor, ÜL Prävention
252.00E.G5203
Kursgebühr: 54,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 42,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
ermäßigte Kursgebühr für Illertisser Senioren: 27,00 € (Subventionierung durch Stadt Illertissen) (nicht rabattierbar)

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      07.01.26 - 11.02.26 (6-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
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      07.01.26 - 11.02.26 (6-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
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      Pilates252.01E.G4803
      07.01.26 - 11.02.26 (6-mal) 10:45 - 11:45 Uhr
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      09.01.26 - 13.02.26 (6-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
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      12.01.26 - 09.02.26 (5-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
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      Pilates252.00E.G4003
      12.01.26 - 09.02.26 (5-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
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      Rückenfitness252.01E.G5603
      13.01.26 - 10.02.26 (5-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
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    46. Logo von Seniorentreff
      Rückenfitness 60 Plus252.01D.G5103
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