Erfolgreich und dauerhaft Abnehmen neu  

Gemüse in Pfanne
Neues aus der Ernährungslehre für mehr Lebensqualität
Wie wird bzw. bleibt man leistungsfähig, gesund und zufrieden mit sich selbst? 

In diesem spannenden Vortrag zeigen wir Ihnen, wie moderne Erkenntnisse aus der Ernährungsphysiologie helfen können, nicht nur nachhaltig Gewicht zu reduzieren, sondern auch gezielt Ihre Gefäße zu schützen, Entzündungsprozesse im Körper zu senken und das Risiko z.B. auch für typische Alterskrankheiten zu verringern. Denn: Gewichtsreduktion ist nicht nur eine Frage der Figur, sondern eine Investition in Ihre Lebensqualität.

Sie erhalten Infos aus aktuellen wissenschaftlichen Studien und praktische Alltagstipps – fernab von Mode-Diäten und leeren Versprechen. Stattdessen erfahren Sie, welche Ernährungsformen altersgerecht sind, welche Rolle Muskulatur, Mikronährstoffe und gesunder Stoffwechsel spielen – und wie Sie selbst mit kleinen Umstellungen große Veränderungen erzielen können.

Sie lernen:
•    warum gesunde Gefäße der Schlüssel für ein aktives Leben nicht nur im Alter sind,
•    wie Sie mit der richtigen Ernährung die Zellalterung bremsen können und
•    welche Lebensmittel Sie beim Abnehmen unterstützen und welche Sie ausbremsen.


Ansprechpartnerin: Sylvia Kolbe
Telefonnummer: 07303 16633-10


1 Abend
Donnerstag, 05.02.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
Do 05.02.2026 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, henle.bau-Raum
Dr. Frank Henle
, Apotheker
252.00E.V0005
Preis: 6,00 € (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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      Fit und aktiv im Alter252.00D.V0010
      Im Rahmen des Seniorenprogramms Illertissen
      08.10.25 (1-mal) 15:30 - 17:00 Uhr
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)