Wenn der Stress anklopft – klopfe zurück neu  

Die EFT basierte Klopfakupressur (Emotional Freedom Techniques) ist eine sanfte und alltagstaugliche Methode, die unterstützen kann Stress abzubauen. Das sanfte Klopfen bestimmter Akupressurpunkte bei gleichzeitiger Konzentration auf einen bestimmten Stressmoment, kombiniert mit gezielten Formulierungen, kann dabei unterstützen, Alltagsstress abzubauen und die innere Balance zu stärken. In diesem Kurs lernen Sie die Grundtechnik zur Selbstanwendung kennen und erhalten Tipps zur Anwendung im Alltag. Darüber hinaus wird die Klopfmethode direkt geübt. Gemeinsam klopfen wir zum Thema Stress. Bitte bringen Sie hierzu ein leichtes persönliches Stressthema mit. Ein Kennenlern-Kurs für Einsteiger ohne Vorkenntnisse.

Hinweis: Dieser Kurs ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bitte halten Sie bei bestehenden psychischen Erkrankungen vorab Rücksprache mit einer Fachperson.

Bitte mitbringen: warme Socken, Wasser/Getränk, Matte