Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen  


Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine leicht erlernbare und universell einsetzbare Entspannungsmethode. Sie hilft den Menschen dabei, mit Belastungen wie Reizüberflutung oder Termindruck besser umgehen zu können und eine Dauerbelastung abzubauen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, Matte, Decke und kleines Kissen

1 Nachmittag, 14.03.2026
Samstag, 13:30 - 14:30 Uhr
1 Termin(e)
Sa 14.03.2026 13:30 - 14:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Kreativraum
Edith Egle
, Psychotherapeutin HPG
261.00E.G9934
im Gesamtpreis enthalten

nur im Rahmen des Gesundheitstages buchbar

Diese Veranstaltung ist Teil von 261.00E.G9900 » vhs-Gesundheitstag für Frauen (14.03.2026).

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